RECLAMAR
EL CUERPO,
VOLVER A
LA ESENCIA
portal de cuestionamientos y prácticas para liberar el sistema de tu cuerpo y volver a casa
La dominación hacia el cuerpo, y que el intelecto y la parte ‘racional’ esté tan priorizado, no es coincidencia
Activamente se castigaron prácticas en todo el mundo que nos permitían tener esa conexión con la sabiduría dentro nuestro y con todo lo que nos permitía sabernos parte de algo mucho más grande que nosotrxs y que también vive en nosotrxs...
Desde lo más básico y fundamental, como no darte cuenta que no escuchas a tu cuerpo y que todo el tiempo 'estás en la mente'
...hasta la supresión de toda tu sabiduría,
....sentir rechazo, incomodidad o confusión para acceder a tu sentir o la parte emocional
todo es parte de la dominación que has aprendido a hacer sobre tu cuerpo
Volver a la esencia se trata de reconocer que lo que está vivo dentro de ti es lo más importante en cualquier proceso o aspecto de tu vida
Y para acceder a eso, toca liberarte de todas las imposiciones, juicios, creencias, y estructuras impuestas que aprendimos del sistema en el que vivimos
Y aunque sabemos que el sistema en el que vivimos no está funcionando,
si intentamos sólo cambiarlo desde afuera para poder vivirnos plenamente, siempre faltará algo, porque
el sistema vive también en ti
Y se refleja en cómo te relacionas contigo, tu cuerpo, con lxs demás y hasta con tu trabajo, tu forma de aprender y de llevar tu vida
volver a sentirte en casa dentro de tu cuerpo, cambiar tu vida y cambiar el mundo para que algo realmente sea diferente, implica desaprender todo lo que ha sido impuesto dentro de ti
haciéndolo desde el cuerpo
acá abriremos una sesión especial para cada aspecto
lo bueno de esto, es que sólo son patrones aprendidos que pueden desintegrarse
Quiero compartir contigo esto porque viví todo eso…
Yo crecí aprendiendo que el intelecto era lo más importante, nunca me enseñaron a escuchar a mi cuerpo y después de haber vivido diversas experiencias traumáticas a lo largo de mi vida, terminé con muchos síntomas que sólo etiquetaron como ‘psicosis’, ‘desorden alimenticio’, ‘ansiedad’, ‘depresión’
Y en los espacios espirituales, ‘baja vibración’
Y ahí entendí que muchas de las herramientas, terapias y filosofías, están hechas para seguir sosteniendo el sistema y las condiciones que ocasionan todo esto
Me sugirieron medicarme y decidí no hacerlo,
Eso me llevó a entender la complejidad y profundidad que compone nuestra experiencia y cómo vive todo dentro de nuestro cuerpo, mente, sistema nervioso y cada molécula de tu Ser,
y que si queremos cambiar todo, tenemos que empezar por volver al cuerpo
este es un espacio para desaprender y liberar de tu tejido todos los patrones de desconexión y dominación que viven en ti
Y en realidad es un camino de desaprendizaje profundo, acá puedes comenzar a explorar como se refleja en cada aspecto de tu vida, y después decidas cuál quieres profundizar
Empezamos con 2 sesiones
Ambas sesiones son prácticas somáticas de movimiento guiadas.
Durante toda la sesión estaré guiando ciertas pautas para llevar al cuerpo y que puedas explorar la información que sale con cada movimiento.
No es para la mente, no vamos a sentarnos a ver una clase, vamos a usar el cuerpo y acceder a las sensaciones y emociones de una forma que sea suficientemente cómoda para ti, porque esa es la única manera de volver a conectar con la sabiduría que existe en ti.
SESIÓN 1
LIBERAR LAS OPRESIONES DEL CUERPO
23 JULIO
Vas a sentir cómo el sistema vive en tu cuerpo, y en los procesos de sanación y transformación, para que reconozcas cuál es el patrón de dominación presente en ti o en tu proceso,
liberarlo de tu cuerpo y que cualquier proceso que desees vivir sea en realidad desde lo que tu sabiduría desea experimentar y no desde lo que crees que tienes que arreglar en ti
y que nunca más vuelvas a sentir que hay algo mal en ti, para que dejes de sentir miedo de tu propio cuerpo, de tus respuestas o emociones, porque puedes reconocer que es parte de la sabiduría que habita en ti y tu cuerpo se relaje al sentir esa confianza
Las huellas de opresión en los espacios de sanación o transformación pueden verse como:
Esperar que todo en tu proceso de sanación o cambio sea inmediato y si no, te frustras contigo, te juzgas o te culpas, te comparas con otrxs y crees que no tienes lo que otrxs
Sentirte sin ganas de salir de la cama o no poder dejar de pensar en todo 'lo que podría salir mal', y creer que ‘hay algo mal en ti’ por eso...
Que las explicaciones o diagnósticos que te han dado al buscar ayuda, se sientan más como una etiqueta o una forma de culpar a tu cuerpo o tu mente como ‘lo que no funciona’, o que estás locx, que lo estás imaginando, que te estás victimizando, o que eres ‘débil’...
Que antes de preocuparse por ti y preguntar qué estaba ocurriendo en tu vida o cuál era tu historia, sólo te pusieron una etiqueta o te dijeron que medicarte era la única opción…
y aún si no has experimentado esto, y te interesa saber cómo el sistema que está causando todo esto, también vive en tu cuerpo, esta sesión es para eso
La sesión ya ocurrió, las grabaciones de las prácticas se quedan disponibles para siempre.
SESIÓN 2
RECUPERAR LA CONEXIÓN CON EL CUERPO
25 JULIO
Esta sesión es una profundización en la conexión con la sabiduría de tu cuerpo , para que acceder a tus emociones y sensaciones deje de ser ese momento incómodo o tan desconocido que se siente como un lenguaje que no entiendes
vamos a practicar para que puedas descubrir al ritmo de la confianza, cómo es reconocer el lenguaje del cuerpo, sus mensajes, su sabiduría infinita e implícita, y sientas confianza y comodidad para regresar a ti, a tu propio hogar: tu cuerpo
La dominación internalizada puede verse como:
Vergüenza o incomodidad para 'sentir', o no saber cómo acceder a las sensaciones o emociones,
Buscar una respuesta cognitiva y lógica a todo, buscar un resultado específico en tus procesos, usar las herramientas sólo con tal de sentirte ‘bien’ siempre o como forma de quitar la incomodidad
Sentir miedo o rechazo cualquier sensación que está apareciendo, y comienzas a buscar consciente o inconscientemente formas de distracción (trabajo, sustancias, scrollear en ig... etc)
cuando la prisa es la que está al mando y vas tan rápido que tu energía tiene picos de intensidad y alegría donde te sientes todo poderosx, seguido de completa desmotivación o desgano y no sales de la cama (tal vez scrolleando otra vez)
Si lo que deseas es conectar con esa naturalidad que existe en ti para sentir, esta sesión es para eso
Ambos encuentros son experiencias pre-grabadas
Aprox. 90-120 min
El acceso a las prácticas es de por vida.
Estas Prácticas forman parte del Jardín, nuestra membresía y el espacio de prácticas para conectar con tu cuerpo y tu sabiduría en el día a día.
Si ya estás dentro del Jardín, tendrás acceso automáticamente.
NO PAGUES ESTAS SESIONES.
Si no estás, te cuento que las prácticas del Jardín pueden complementar y nutrir tu proceso.
Si quieres ver si es para ti,
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Sesión 1
11.11 USD
Sesión 2
11.11 USD
Ambas sesiones
22.22 USD
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Volver al cuerpo, es volver a casa