10 días para construir tu lugar seguro
SAFE SPACE
El comienzo de todo.
Cultiva la devoción hacia tu cuerpo y construye tu espacio de conexión
EL COMIENZO DE TODO...
Cualquier cosa que desees hacer en tu vida requiere que tengas el espacio y la capacidad para sostenerlo y disfrutarlo.
Pero lo primero para crear ese espacio es sentir seguridad.
La seguridad es la base que te sostiene y no es una experiencia cognitiva, es sentida.
Necesitas sentir la seguridad suficiente para poder descansar, integrar, procesar, y también, para crear, transformar y disfrutar.
Y es que en realidad, sentir seguridad NO quiere decir estar en paz y calma siempre. Eso es sólo una parte de eso.
Sentir seguridad implica sentirte en hogar dentro de ti, saber que tienes el poder de cuidarte y sostenerte en cada momento sin importar lo que ocurra, conectar con el placer y el gozo, darte momentos de descanso, recuperación y regeneración, cuidar y nutrir tu energía, relacionarte cuidando tu autenticidad y cultivando conexión profunda contigo y lxs demás, entre otras cosas...
Por eso decidí crear SAFE SPACE
Porque en mi propio camino, lo primero y LO MÁS IMPORTANTE para todo lo que he podido sanar, transformar y crear con mi vida hoy, comenzó con crear un espacio seguro con mi cuerpo.
Y como todo, los procesos son infinitos y evolucionan constantemente, pero este es el espacio que puede contribuirte si estás comenzando tu camino, si no sabes por dónde empezar, si deseas tener más prácticas y herramientas en tu repertorio, o si estás buscando nuevas formas de conectar profundamente con tu sabiduría somática para habitarte de forma más amorosa y compasiva.
si esto te resuena...
Te invito a estos 10 días de transformación.
Cada día hay audio con una práctica, activación o ejercicio para integrar durante el día.
Y en realidad no necesitas nada, más que la devoción de dedicar al menos 10-20 minutos máximo de tu día para conectar contigo y tu cuerpo.
Si este espacio te llama, ahora es el momento para unirte.
Es el lugar para abrir espacio y crear las bases de todo...
SOY LAU
Por mucho tiempo viví con ansiedad, depresión y psicosis derivada de CPTSD, y no sólo pude sanar todo eso por completo, ahora vivo disfrutando de mi cuerpo, vivo haciendo lo que amo, tengo una conexión muy profunda con mi sabiduría somática y mi vida se pone cada vez más mágica, con todo y la complejidad que eso implica, porque lo que cambió no es que la vida se volvió "perfecta" (que sí mejoró mucho cuando sané todo eso), pero en realidad, la gran diferencia es que ahora hay espacio para todo
Y por eso decidí comenzar por aquí
Vamos a compartir durante 10 días para construir la base que necesitas para lo que sea que desees construir de ahora en adelante en tu vida, sea sólo cultivar momentos de descanso más profundo y reparador, o tener una base que te sostenga para transformaciones más profundas...
El viaje...
Dentro encontrarás todos los audios y grabaciones del reto que hicimos en grupo y fue tan hermoso, maravilloso y poderoso que decidí dejar el contenido para que puedas llevarlo a tu día a día.
Cada día está enfocado en un aspecto distinto que componen las bases que sostienen tu vida y la relación con tu cuerpo.
DÍA 1: Bajar al cuerpo + aterrizar intenciones
DÍA 2: La historia de tu cuerpo
DÍA 3: Cultivar el placer en tu vida
DÍA 4: Descanso & Recuperación
DÍA 5: Sigue tus propios ritmos
DÍA 6: Resignificar la relación con el cuerpo
DÍA 7: Centrarte y enraizarte en momentos de turbulencia
DÍA 8: Hacer espacio para todo
DÍA 9: Límites como espacios de conexión
DÍA 10: Práctica - Ceremonia de Liberación
Un poco de lo que vivimos y compartirmos...
(y lo que podría estar disponible para ti al comenzar este camino)
¿Sientes que esto es lo que necesitas para ti y tu cuerpo?
Si sientes que sí, entonces te cuento...
Estos 10 días son la base para todo lo que deseo compartir contigo y el mundo a través de Ananda Ser
Y por eso creo que es tan fundamental que todxs puedan experimentar una cierta base de seguridad y conexión con su cuerpo
Así que,
Decidí dejar este contenido de manera gratuita, para que si esto te resuena, puedas comenzar a construir tu base y comenzar a transformar la relación con tu cuerpo
Esto es un camino infinito y todo lo que viene será para profundizar en todos los aspectos de tu ser, tu cuerpo y nuestra existencia en esta vida a través de nuestra sabiduría somática...
Si esto te resuena y deseas comenzar este camino, o simplemente explorar de qué va esta visión y si es algo que puede contribuirte en tu vida, sólo hace falta anotarte
✨SÍ QUIERO✨GRACIAS, GRACIAS, GRACIAS
Por resonar con este mensaje
Por decidir comenzar este viaje con tu cuerpo
Nos vemos dentro